kitap.kuraldisi.com

Bedeniniz Mutluluk Hakkında Ne Biliyor?

%30

Mutluluk beyninizde değil, bedeninizde başlıyor.
Düşünceleriniz pozitif olabilir. Ama omuzlarınız hâlâ gerginse, nefesiniz yüzeyselse, ne kadar mutlu sayılırsınız?
Janice Kaplan bu kitapta ezberleri bozuyor: Mutluluğun sadece zihinle değil, bedenle de derin bir ilişkisi olduğunu
güçlü bir dille ortaya koyuyor.
Bedeniniz, sizden önce fark eder bazı şeyleri.
Bir kokuyla çocukluğa döneriz. Rüzgâr yüzümüze çarptığında içimiz ferahlar. Soğuk bir odada içsel huzur zor bulunur.
Bu kitap, bedeninizin çevreyle kurduğu bu görünmez ama etkili ilişkiyi keşfetmeniz için sizi keyifli bir yolculuğa
çıkarıyor.
Kahkaha atarken bedeniniz ne yapıyor? Peki, stres altındayken?
Yalnızca düşünerek değil, hareket ederek, hissederek, deneyimleyerek mutlu olmanın yollarını anlatıyor Kaplan.
Araştırmalar, örnekler, günlük hayatın içinden sahnelerle donatılmış bu kitap, bedenin sesiyle barışmanın hem bilimsel
hem insani yanını gösteriyor. Günlük hayatın içinde sıkışıp kaldığınızda, stres altında ezildiğinizde ya da kendinizi iyi
hissetmek için çabaladığınızda aslında yanlış yere mi bakıyorsunuz?
Belki de aradığınız şey sadece nefesinizi fark etmektir.
Mutluluk sadece bir duygu değil, bedensel bir deneyimdir. Bedeniniz her an size bir şeyler anlatıyor. Ve bedeniniz
mutluluk hakkında çok şey biliyor...

Janice Kaplan
Senem Balaban
Nil Gün
Ebru Öner
304
13,5 x 21
978-975-275-664-9
Kuraldışı
Bireysel Gelişim - Psikoloji

Gazeteci ve TV yapımcısı Janice Kaplan, aralarında New York Times çok satanı The Gratitude Diaries (Hayat Sana Teşekkür Ederim) ve The Genius of Women’ın (Dâhi Kadınlar) da olduğu on beş kitabın yazarıdır. Bu iki kitabın yanı sıra “Şansını Nasıl Yaratırsın?” adını taşıyan kitapları Kuraldışı Yayıncılık tarafından Türkçe yayımlanmıştır.
Bir dönem Parade dergisinin yazı işleri müdürlüğünü üstlenmiş olan Janice, otuzdan fazla televizyon yapımının yaratıcısı ve yapımcısıdır. Aralarında Today ve Good
Morning America’nın da olduğu ulusal televizyon programlarında düzenli olarak yer almış, sık sık podcast’lere ve radyo programlarına konuk olmuştur. Ülke çapındaki pek çok etkinliğin enerjik konuşmacısı Janice, Yale Üniversitesi mezunudur ve New York’ta yaşamaktadır.

Orijinal fiyat: 340,00₺.Şu andaki fiyat: 238,00₺.

Yazarın diğer kitapları

Şansını Nasıl Yaratırsın?

Janice Kaplan – Barnaby Marsh

Orijinal fiyat: 351,00₺.Şu andaki fiyat: 245,70₺.

%30

Hayat Sana Teşekkür Ederim

Janice Kaplan

Orijinal fiyat: 299,00₺.Şu andaki fiyat: 209,30₺.

%30

Dâhi Kadınlar

Janice Kaplan

Orijinal fiyat: 364,00₺.Şu andaki fiyat: 254,80₺.

%30

Bu kitaplar da ilginizi çekebilir