Doğum Süreci Depresyonuyla Başa Çıkmak Neden Önemlidir?
Doğum (öncesi / sonrası) depresyonuyla başa çıkabilirsiniz.
Doğum yapan her on kadından biri depresyondan muzdariptir ve bu oran giderek artıyor.
Ayrıca yeni anne olan kadınlar kadar yeni baba olan erkeklerin de depresyona girdikleri artık biliniyor.
Aslına bakarsanız, bebek yapmaya karar vermiş bir çiftte görebileceğiniz kadar büyük bir değişim hayatın başka hiçbir evresinde yoktur.
Ama aynı zamanda o bebekle birlikte o çiftin yaşadığı endişe ve stresler; beklentilerin yükü, bunaltıcı sorumluluk duygusu, soyutlanmışlık, yalnızlık, önyargılar, aşırı yorgunluk,
kafa karışıklığı depresyona yol açıyor.
Doğum öncesi ve sonrası ruh ve akıl sağlığı konusunda uzman bir klinik psikolog olan
Mia Scotland çeşitli bilişsel davranış tekniklerinin kullanıldığı egzersizler, pratikler yardımıyla
bu depresyonla nasıl başa çıkılacağını anlatıyor.
Ama her şeyden önemlisinin eşlerin birbirine değer vermesi, güvenmesi, dayanışması ve paylaşması, ilişkilerini emekle, sevgi ve şefkatle örmeleri olduğunu vurguluyor.
Yazar: Mia Scotland
İnsanların duygusal zorluklarla yüzleşmelerine ve üstesinden gelmelerine yardımcı olmak için 25 yıldan fazla deneyime sahip olan Mia Scotland Britanya’da kayıtlı ve akredite bir klinik psikologtur. Wolverhampton’da psikoloji bölümünden mezun olduktan sonra yüksek lisansını Leicester Üniversitesi’nde yapmıştır. Esas olarak Bilişsel Davranış Terapisi, Şefkat Odaklı Terapi, Olumlu Psikoloji ve Stres Yönetimi yaklaşım ve tekniklerini kullanmaktadır. Özellikle doğum öncesi ve doğum sonrası akıl sağlığı konusunda uzmandır. Evli ve üç çocuğu bulunmaktadır.
Orijinal fiyat: 182,00₺.72,80₺Şu andaki fiyat: 72,80₺.
Yazarın Diğer Kitapları
Doğum Süreci Depresyonuyla Başa Çıkmak Neden Önemlidir?
Orijinal fiyat: 182,00₺.72,80₺Şu andaki fiyat: 72,80₺.
