Bütünsel Yaşam Ve Sağlık
Hepimizin istediği daha sağlıklı ve huzurlu olmak değil mi? Ve tabii mutlu ve sağlıklı bir şekilde daha uzun yaşamak... Peki, bunun için ne yapıyoruz? Günlük yaşantımızda fiziksel hareketimize, yediklerimizin ve içtiklerimizin kalitesine ne kadar dikkat ediyoruz? En sevdiklerimizle, en değer verdiklerimizle dengeli ve besleyici ilişkiler kurmaya ne kadar önem veriyoruz?
Bedenimiz dinamik bir yapı olarak sürekli bilgi ve enerji alışverişi içerisindedir. Fiziksel sağlığımız için olumlu bir seçim yaptığımızda, örneğin sağlıklı beslenmeye başladığımızda, bundan zihinsel ve ruhsal olarak da anında olumlu etkileniriz. Aynı şekilde zihnimizi dinlendirecek bir teknik uyguladığımızda veya ruhumuzu besleyen bir şey yaptığımızda fiziksel bedenimiz de hemen olumlu etkilenir.
- Enerjik ve Dengede Bir Beden
- Dingin, Berrak ve Canlı Bir Zihin
- Sevgi ve Şefkat Dolu Bir Kalp
Bunlara ne kadar yakın olursak huzurlu, sağlıklı ve uzun bir yaşama da o kadar yakın oluruz.
Çoğunluğu hekim olan bir grup bilim insanının en son bilimsel araştırmalara dayanarak hazırladığı bu rehber kitap Bütünsel Yaşam ve Sağlık anlayışını hayatımıza nasıl uygulayacağımızı pratik önerilerle anlatıyor.
Christian Fortin, Toronto Üniversitesi’ndeki tıp eğitiminden sonra toplumsal sağlık politikaları üzerine de araştırmalar ve çalışmalar yapmıştır. Özellikle tıbbi açıdan karmaşık ve tedavisi zor hasta gruplarının rehabilitasyonunda uzmanlaşmıştır.
Diane Bilodeau, Montreal Üniversitesi’nde biyokimya ve fizyoloji eğitimi almıştır. Doktora sonrası araştırmalarına Amerika Birleşik Devletleri Yale Üniversitesi’nde devam etmiştir.
Christine Michaud, son 20 yılını, bireylerin gelişmesine ve ideal bir yaşam sürmesine yardımcı olabilecek her şeyi incelemeye ve araştırmaya adadı. 2016 yılında psikoloji alanında sertifika aldı.
Éric Dupont,Fizyoloji ve Endokrinoloji alanında doktora sahibidir. Nöroendokrinoloji alanında doktora sonrası çalışmalar da yapmıştır. 25 yıldır birçok bilimsel yayına imza atmıştır.
Orijinal fiyat: 403,00₺.161,20₺Şu andaki fiyat: 161,20₺.