Teşekkür etmeyi bilin ki hayatınızda teşekkür edeceğiniz şeyler çoğalsın.

Çoğu insan, sahip olduklarının değerini bilmek yerine sahip olmadıklarına odaklanarak hayıflanır ve bu yüzden mutsuz olur, hatta acı çeker. Oysa şükran duymayı bilmek, sahip olduklarının değerini bilerek hayata teşekkür etmektir.

“Şükran, erdemlerin en büyüğü olmakla kalmaz, tüm erdemlerin de anasıdır” der Çiçero.

Şükran duymanın, hayatın iyi yanlarına odaklanmanın, bağışıklık sistemini güçlendirdiğini biliyor musunuz? Ve tabii bunu bir yaşam tarzı haline getirdiğinizde bütün ilişkilerinizin, hayatınızın akışının değişmesi, dönüşmesi kaçınılmazdır. Şükran duymayı bilmek hayattan doyum alan mutlu insanların ortak tutumlarından biridir.

Gerçek bir keşif yolculuğu için yeni yerler aramak değil, yeni gözlerle bakmak gerekir. Janice Kaplan, bir yıl boyunca her gün yaşadıklarına farklı bir şekilde, yeni gözlerle bakmaya karar verir... Ve elbette bu yeni bakış açısıyla her gün şükran duyacağı bir şey bulacaktır. Sonucun hayatının kalitesine olumlu etkisi şaşırtıcı boyutta olur. Evliliği, çocuklarıyla ve dostlarıyla ilişkileri, sağlığı, iş hayatı... her şey ama her şey artık çok farklıdır.

Bu değişim-dönüşüm sürecini, yaşadıklarını, deneyimlerini eğlenceli bir dille, içtenlikle anlatan yazar ilginç pratikler, yöntemler önerirken ayrıca çeşitli bilim insanlarının görüşlerini de paylaşıyor.

Her gün şükran duyacağınız bir şey mutlaka vardır, bunu görür ve kıymetini bilirseniz sizin de hayatınız değişir!