150 Yıl Yaşayabiliriz
Ortalama yaşam süresinin 60-70 yıl olduğunu dikkate alırsak 150 yıl yaşamak bir hayal gibi gelebilir. Oysa gerçekten mümkündür ve 150 sayısı da rasgele söylenmiyor.
İnsan bedeni büyük bir enerji sistemidir ve bu enerji sürekli olarak değişip, dönüşür. Bedenimizdeki tam bir enerji değişimi döngüsü yedi yıl sürüyor ve bu arada hücrelerimiz de yenileniyor. Yaşamımızda böyle yirmi iki döngü bulunuyor ki, biriken enerjiye bakıldığında 150 yıl yaşayabileceğimiz ortaya çıkıyor. Ancak, öncelikle zihnimizden başlayarak, kendi kendimize yaşam süremizi sınırlıyor dolayısıyla doğanın bize sunduğu kapasiteyi tam olarak kullanamıyoruz. Bu kitap neyi, nasıl, neden yaparsak bu kapasiteyi çok daha uzun ve sağlıklı olarak kullanabileceğimizi anlatıyor.
Uzun yıllar Moskova Sağlık Bilimleri Merkezi’nin başkanlığını yapan Profesör Tombak mucizevî diyetlerden veya ilaçlardan söz etmiyor; sağlığımızı korumaya ve sürdürmeye yarayan temel ilkeleri açıklıyor. Sağlığımız ile beslenmemiz, nefes almamız, fiziksel ve ruhsal ihtiyaçlarımızı karşılama biçimimiz arasındaki ilişkileri anlatırken kolayca uygulanabilecek öneriler yapıyor. İşte bazıları:
- Uzun yaşamın sırrı seyrek ve doğru nefes almaktır.
- Her gün ardışık olarak sıcak-soğuk duş alın; kan dolaşımınız düzelecek, bağışıklığınız güçlenecektir.
- Bedeninizin dış temizliğinin yanı sıra iç temizliğini de yapar, kalınbağırsağınızı, karaciğerinizi temizlerseniz, gençleşirsiniz.
- Erimiş buzdan elde edilen su, hücrelerimizdeki suyla aynıdır; bu suyu için.
- Boğazınız ağrımaya başladığında bir dilim limon emerseniz bakteriler yok olacaktır.
- İki kaşık sıvı yağı ağzınızda yarım saat tutarsanız kanınızın yarısını temizlersiniz.
Ve daha pek çok benzer önerinin yanı sıra en önemlisi de şu: Sağlığımız kendi ellerimizdedir…
Prof. Mikhail Tombak
Tıbbi alanda çalışmaları ve yetiştirdiği hekimler ve bilim insanlarıyla tanınan bir ailenin çocuğu olarak annesinin sağlığıyla ilgilenmeye başlayan Mikhail sonuçta tıpta yenilikler yapan bir biyolog, bir bilim insanı ve araştırmacı olmuştur. Çocukken anne ve babasının hastalıklarının neden tedavi edilemediğini ve neden kalp ağrısı ve uykusuzluk çektiğini sorarak başlayan ilgi ve yönelimi yıllar süren çalışma ve araştırmaları sonucunda tıbbın sadece ilaç kullanımıyla ilgilenerek eksik yaptığını kavramasını sağlamıştır. Böylece esasen biyolojiye odaklanan Tombak insan vücudunun her küçük ayrıntısını sorgulamaya izin veren çok daha kapsamlı bu bilim dalında dikkat çekici ve geleneksel tıbbın ihmal ettiği alanları geliştiren çalışmalar yürütmüş ve kitaplar kaleme almıştır.
Üniversite yıllarında Uzak Doğu’ya bir bilimsel keşif gezisine katılan ve Tibetli rahiplerle tanışan Tombak onlardan çok şey öğrenmiştir. İnsan vücudunda hasta olanın asla tek bir organ olmadığını belirten Tombak semptomlarla savaşıp nedenlerin ele alınmamasına karşı çıkıyor. Hastalıkları vücudumuzun normal işleyişindeki düzensizlikler olarak niteleyerek farklı tedavi yöntemleri öneriyor.
Orijinal fiyat: 325,00₺.227,50₺Şu andaki fiyat: 227,50₺.