Zihnin Kurduğu Tuzaklar

%30

Arka Kapak

Künye

Örnek Sayfalar

Donna Jackson Nakazawa

İnsan bazen kendi zihninin içinde kaybolur.
Bir cümlenin içinde… Bir bakışın içinde… Çoktan kapanmış bir hesabın, çoktan bitmiş bir ilişkinin, yıllar önce yaşanmış bir anın içinde… Aynı sahneler yeniden oynanır. Aynı sorular yeniden sorulur. “Keşke…” diye başlayan cümlelerin sonu gelmez. Hayatınıza devam etmeye çalışırsınız; içinizdeki anlatıcı ise, bir bozguncu gibi aynı hikâyeyi usanmadan anlatmayı sürdürür.
Peki ya o hikâye gerçek değilse? Ya sizi yoran şey yaşadıklarınız değil de onlara yüklediğiniz anlamlarsa? Ya zihniniz, sizi korumaya çalışırken farkında olmadan aynı acıları yeniden yaşatan görünmez bir tuzak kuruyorsa?
Donna Jackson Nakazawa, psikoloji ve nöroloji alanındaki en güncel araştırmaları yaşamın içinden gerçek öykülerle buluşturarak bu döngünün perde arkasını aralıyor. Neden aynı düşüncelere saplanıp kaldığımızı, içimizdeki acımasız eleştirmenin sesini neden bu kadar kolay gerçek sandığımızı anlatıyor.
Bu kitap size düşüncelerinizi susturmayı vaat etmiyor. Size, onlarla bambaşka bir ilişki kurmayı öneriyor. Çünkü bazen hayatı değiştiren şey yeni düşünceler bulmak değildir. Zihninizin size yıllardır anlattığı eski hikâyeye ilk kez başka bir gözle bakabilmektir. Ve gerçek özgürlük o anda başlar…

Donna Jackson Nakazawa

Senem Balaban

Nil Gün

Ebru Öner

272

13,5 x 21

978-975-275-695-3

Kuraldışı

Bireysel Gelişim - Sağlık

Donna Jackson Nakazawa nöroloji, duygular ve ruh sağlığının kesiştiği yeri inceleyen beş kitap yazmıştır. Girls on the Brink: Helping Our Daughters Thrive in an Era of Increased Anxiety, Depression, and Social Media adlı kitabı The Washington Post ve Mashable tarafından 2022 yılının en iyi sağlık kitaplarından biri olarak gösterilmiştir. Donna’nın diğer kitapları arasında Wired dergisi tarafından 2020’nin en iyi kitaplarından biri olarak seçilen The Angel and the Assassin: The Tiny Brain Cell That Changed the Course of Medicine ve Books for a Better Life Ödülü finalisti Childhood Disrupted da bulunmaktadır. Bu kitap Biyografiniz Nasıl Biyolojiniz Haline Gelir? adıyla Kuraldışı Yayıncılık tarafından yayımlanmıştır.
Donna’nın kitapları on beş dile çevrilmiş, okuyucular tarafından dünya çapında ilgi görmüştür.
Yazıları Wired, The Boston Globe, Psychology Today,
Psychotherapy Networker, Stat, The Washington Post ve Health Affairs’de yayımlanan Donna, Today Show’a ve NPR’ye çıkmış, içlerinde Child Mind Institute, Harvard Kütüphane Serisi Bilim Bölümü, UCLA Sağlık, UCLA Açık Fikir, Rutgers Üniversitesi, Johns Hopkins, Çocuk Hastaneleri Derneği, Arizona Üniversitesi Andrew Weil Tamamlayıcı Tıp Merkezi’nin ve başka yüzlerce kurumun bulunduğu konferanslar ve üniversitelerde konuşmacı olmuştur. Katılımcıların bedenlerini, beyinlerini ve sinir sistemlerini sakinleştirecek yeni, etkili bir şifa anlatısı geliştirmelerine yardımcı olan, iyileşme odaklı anlatı yazım programı Breaking Free From Trauma’nın yaratıcısıdır.