• Mutluluğu kendinizde veya ilişkilerinizde bulmakta zorlanıyor musunuz?

• Fiziksel veya zihinsel sağlığınızla ilgili yorgunluk, kaygı, uyku sorunları, bağımlılıklar veya depresyon

gibi sorunlarınız var mı?

• Duygusal olarak kendinizi donuk, uyuşmuş mu hissediyorsunuz?

Yalnız değilsiniz. Kendinizi suçlamayı da bırakın… Yetişkin hayatımızda karşılaştığımız bu tür sorunların,

esas olarak çocukluk döneminde yaşanan travmalardan, olumsuz çocukluk deneyimlerinden kaynaklandığı

biliniyor.

Çocukken ilişkilerde sınırlar çizmek, güvenlik içinde olmak, sevildiğini görmek gibi temel ihtiyaçlarımızı

karşılamak için çevremizdekilere, öncelikle de ailemize bağımlıyız. Bu gibi ihtiyaçlar yeterince

karşılanmazsa yetişkinlikte iyi bir ruh sağlığının, duygu dünyasının temelleri de atılamaz.

Yüzleşilmeyen Çocukluk Yaraları Ömür Boyu Sorunlara Yol Açar.

Gerçek İyileşme İçindeki Çocuğu İyileştirmeyle Başlar.

Geçmişinize bakış açınızı değiştirdiğinizde yaşama biçiminiz de değişir, gerçek kimliğiniz ve potansiyeliniz

de açığa çıkar.

Çocukluk travmalarını iyileştirmek için binlerce hastayla klinik çalışmalar yapan Alex Howard,

yüzleşmenize yardım edecek bir rehber sağlarken kullanabileceğiniz araçları da sunuyor